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2015.06.19 Friday
やり続けた結末。
From:たなかひろやす ここ数週間、 いや、数か月? 夜、寝る時、布団で寝ていません。 気が付けばリビングでそのまま寝落ち… 最初は、 「朝、起きる時、こどもらも目を覚まし、 朝から、ビービー泣いたりしてうるさいから こっそりリビングで寝ている」という体で 寝ていたのですが、それがいつからか常習化。 今では「敢て」リビングで寝る。 というスタンスになってしまいました。 ですが、 そんなわたしに天罰が。 今朝、起きたら背中、特に 右の5、6胸椎あたりがシクシク痛いんです。 これは、2002年の7月に痛めた古傷?が 再発したのでしょう。 これまでも、寝不足だったり、季節の変わり目だったり、 ちょっとした時に同じ場所がチクリチクリと 痛くなっていました。 ですが、今回はそんな予兆なく、 ドーンと来ました。 これは、「もうリビングで寝るな」という 思し召しでしょう。 今日から、ちゃんと布団で寝ます。 2015.01.30 Friday
腰をヤッてしまいました
From:たなかひろやす
今日、久方にジムで デッドリフトと言うものを やったのですが、 少し、馬力をかけたら 腰を痛めてしまいました…(^_^.) ですが、 自分が普段から 腰痛の方に行っているやり方を 自分でやったら、7〜8割取れました。 あとは炎症が引けば、 問題ないと思います。 ほんと、 腰を触らなくても腰痛が改善します(*^_^*) 2012.11.01 Thursday
いい経験。
2011.07.16 Saturday
ちょっとの工夫
2010.07.25 Sunday
アイタタタ…
2010.03.01 Monday
あれから一週間…。
2010.02.23 Tuesday
痛い…。
通勤途中に事故に遭いました\(゜ロ\)(/ロ゜)/ ふと… 疼(うず)く足をみたら(@_@;) あれま〜 こりゃ痛いはずですm(__)m (カラーではグロイので、モノクロにしました) これが本当の『痛勤』ですね みなさんも気をつけてください 2009.12.17 Thursday
発熱の小ネタ。
2009.11.18 Wednesday
教えてないのに…。
女性は『とんび座り』(=よこ座り)する方が多いようです。 あの座り方は、ベルトのあたりに位置する『腰仙関節』と言うところに負担が掛かります。 その歪(ひず)みは、侵食のようにジワリ… ジワリ… とカラダを痛めています。 うちの母もその昔、『腰が痛いねーん』と嘆いていました。 わたしと同じ職種の父が、えっちらおっちら施術しても、 したそばから母は、よこ座りをしていました。 そんな母に父は… 『そんな座り方してるから、腰イタなるね〜ん!!』と一喝 母はそれからパタリと(パタリロではありません)よこ座りをやめました。 すると、どうでしょう。 母の口から『腰、痛いねーん』が聞こえなくなりました めでたし めでたし そして、幾年の時を経て、時代は繰り返されます。 娘っ子 誰に教わったんだい やめておくれよ。 その座り方… 遺伝子レベルで女性は、よこ座りをすることが組み込まれているようです。 (科学雑誌・natureより) 最後のはウソです。 すいませんm(__)m |