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船橋のたなか整骨院のコツコツ日記

整体師でもあるセールスライター田中がメキシコ、こども、プロレス、独り言、マーケティングについて細々とボヤき中!!
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やり続けた結末。

From:たなかひろやす

ここ数週間、
いや、数か月?

夜、寝る時、布団で寝ていません。

気が付けばリビングでそのまま寝落ち…

最初は、
「朝、起きる時、こどもらも目を覚まし、
朝から、ビービー泣いたりしてうるさいから
こっそりリビングで寝ている」という体で
寝ていたのですが、それがいつからか常習化。

今では「敢て」リビングで寝る。
というスタンスになってしまいました。

ですが、
そんなわたしに天罰が。

今朝、起きたら背中、特に
右の5、6胸椎あたりがシクシク痛いんです。

これは、2002年の7月に痛めた古傷?が
再発したのでしょう。

これまでも、寝不足だったり、季節の変わり目だったり、
ちょっとした時に同じ場所がチクリチクリと
痛くなっていました。

ですが、今回はそんな予兆なく、
ドーンと来ました。

これは、「もうリビングで寝るな」という
思し召しでしょう。

今日から、ちゃんと布団で寝ます。


 
| カラダの痛み | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
腰をヤッてしまいました
From:たなかひろやす

今日、久方にジムで
デッドリフトと言うものを
やったのですが、
少し、馬力をかけたら

腰を痛めてしまいました…(^_^.)

ですが、

自分が普段から
腰痛の方に行っているやり方を
自分でやったら、7〜8割取れました。

あとは炎症が引けば、
問題ないと思います。

ほんと、
腰を触らなくても腰痛が改善します(*^_^*)
 
| カラダの痛み | 23:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ほったらかしはイカン


From:たなかひろやす

最近、座りっぱなしが多いせいか、
ジムにあまり行けていないせいか、
腰が痛いんです…

腰と言うより、股関節あたり。

ほったらかしにしていてもよくならないと
分かっているので…

2013112523230000.jpg

父親にやってもらいました(@_@;)

やってもらいながらの会話が
以前なら、テクニックの話とか、
ココがこうなっているから痛みが出ているんだな。とか
実践的な話でした。

ですが、今回は、お互いに
『こんな体を酷使する仕事、いつまで出来るんかね…』とか
ネガティブな内容ばかりでした(-"-)

ほんと、九十まで仕事するとか言ってられませんよ…



| カラダの痛み | 10:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
いい経験。


From:たなかひろやす

今日から11月。
年賀状の発売日ですね。

だんだんと寒くなったきたせいか、ここ数日、首が痛みます。

厳密に言うと、肩よりの首。
さらに詳しく言うと、右貝殻骨の内上角あたり。

首を下に向けたり、右に向いたりすると
動きが制限され痛みが出てきます。

う〜ん…。困りました。

そこで思い出したのが、
週の頭に参加した講習会で買った本。

まだ目次と気になるところだけしか読んでいませんでしたが、
昨日は休みだったこともあり、熟読。

2012103121310000.jpg

すると、あるわあるわ。
首の痛みの対処法が。

今回買った本は自分で行うものがメインなので、
こうなることを予感して買ったのかも知れません…

本を読むと、

首の痛みでも腰が原因だったり、
痛い側とは反対側の背中が原因だったり、
親指が原因だったり…

なんだかどれもわたしの生活の中で
負担がかかっている場所ばかりでした。

おかげでなんとか自分で首の痛みも
和らげることが出来、ほっとしました。

自分でも日々、患者さんに
『痛い所が原因じゃないことが多いんですよ〜。』と
言っていますが、それを自分の身体を使って実感できました






| カラダの痛み | 00:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ちょっとの工夫


昨日、患者さんが見えない時間帯に冷房をつけなかったら、
頭痛がした田中です

梅雨も明けたせいか、朝から陽射しがギラギラ、しんどいです。
わたしは、最寄駅まで、自転車なんですが、
5分もしないうちに、汗がじわじわとにじみ出てきます
駅までは15分かからないのですが、駅に着くころにはタオルは…

この時季、汗っかき(代謝がいい?)は困ります

なので、少しでも汗の出を抑えようと最近、

2011071611130000.jpg

首すじにアイスノンを乗せ、駅まで行っています。

気のせいか、汗が出にくい感じがします。

| カラダの痛み | 11:43 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
アイタタタ…


今朝、院内で着替えようとシャツを脱いだ刹那に
首と言わず、肩と言わぬところから『バキッ』と音がしまして…

2010072512150000.jpg

あいや〜(*_*;
寝違い様の痛みに襲われていま〜す。

こんな時は、有無を言わさず冷やすに限ります。

寝ていなくても、寝違いのようになりますので、みなさまもお気を付け下さい。

2010072512150000.jpg

| カラダの痛み | 14:51 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
あれから一週間…。


通勤時にケガをしてから、一週間。
毎日、娘っ子にキズ口を指差され『いった〜〜〜い』と言われています。

かかと周りにウッ血があり、腫れていましたが、
それもだいぶ引いてきたかと思いきや…

そう思っていたのは内側だけでした100301_121823_ed.jpg

う〜〜ん(@_@;)
地味に見にくいですが、
外側の腫れとウッ血がすごいことになっていました

今日まで全く気がつかず 
こんなになっていても全然痛くないんです(まぁ、ウッ血ですから…) 
いやはや。 
丈夫な(?)ボデーにも困ったもんです

| カラダの痛み | 15:17 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
痛い…。

通勤途中に事故に遭いました\(゜ロ\)(/ロ゜)/

ふと…
疼(うず)く足をみたら(@_@;)





100222_080944_ed.jpg 

あれま〜
こりゃ痛いはずですm(__)m
(カラーではグロイので、モノクロにしました)

これが本当の『痛勤』ですね
みなさんも気をつけてください


| カラダの痛み | 00:00 | comments(4) | trackbacks(0) | - | - |
発熱の小ネタ。


風邪を患いました。 若干、熱っぽいです。

折角なので、風邪ネタを。(男性限定ですが…) 


発熱すると、股にある『おふくろさん』が、でろ〜んと下がってきます。

これは、体温調節を司っている『おふくろさん』が子孫の身を危険を案じ、
勝手に行ってくれる自己防衛反応。

熱っぽいな。とか
いつもと比べてなんかダルイな。と感じたら、まずは『おふくろさん』のチェックを。

チカラなく、頼りなさそうに下がっていたら、発熱していると思っていいでしょう。
091216_232714.jpg

| カラダの痛み | 09:51 | comments(5) | trackbacks(0) | - | - |
教えてないのに…。

女性は『とんび座り』(=よこ座り)する方が多いようです。
あの座り方は、ベルトのあたりに位置する『腰仙関節』と言うところに負担が掛かります。
その歪(ひず)みは、侵食のようにジワリ… ジワリ… とカラダを痛めています。

うちの母もその昔、『腰が痛いねーん』と嘆いていました。
わたしと同じ職種の父が、えっちらおっちら施術しても、
したそばから母は、よこ座りをしていました。

そんな母に父は…
『そんな座り方してるから、腰イタなるね〜ん!!と一喝

母はそれからパタリと(パタリロではありません)よこ座りをやめました。
すると、どうでしょう。
母の口から『腰、痛いねーん』が聞こえなくなりました

めでたし めでたし



そして、幾年の時を経て、時代は繰り返されます。

娘っ子

 091111_140902.jpg

誰に教わったんだい
やめておくれよ。 その座り方…


遺伝子レベルで女性は、よこ座りをすることが組み込まれているようです。
(科学雑誌・natureより)




最後のはウソです。 すいませんm(__)m
| カラダの痛み | 09:00 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
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