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船橋のたなか整骨院のコツコツ日記

整体師でもあるセールスライター田中がメキシコ、こども、プロレス、独り言、マーケティングについて細々とボヤき中!!
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なかなかリアル
From:たなかひろやす

先日、帰宅すると、
年長の娘っ子が
うれしそうに話かけてきました。

と、同時に何か手に持ち、
すばやくその手を後ろに回しました。

どうやら
幼稚園で指人形劇をしたみたいで
その時、自分で作った人形を
見せたかったようで…




おおっ(ー_ー)!!

なかなかうまいこと
仕上がっているじゃないですか(^_^.)

絵は親のわたしからみても
決してうまいとは思いませんが、
こういう立体の創作ものは
そこそこうまい感じにつくれるようです。
| こども | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
スッキリしてるけど…
From:たなかひろやす

最近、家のことを自分でしています。
(当たり前か)

少し前までは、
洗濯やら夕飯やらは
奥さんに任せきりだったのですが、
ここ10日くらい、自分でやっています

(なぜかと言うと、ケンカしているからです)

食事以外はそれなりに出来るので、
特には困っていないのですが、
自分でいろいろやるようになってから、
なぜかあまりセカセカしなくなりました。

はて?

なぜでしょう…

自分でも不思議なくらいです。
朝もちゃんと起きて
昼用のご飯を炊く時間があったり、
こどもらの朝ごはんの用意も
ランチ時のレストランみたく
セコセコしなくなりました。

でも、それと引き換えに
家での感情がほぼゼロに。

お地蔵さんのような感じで
だんまりで夜は更けていきます…
| 家の事 | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
合わない?
From:たなかひろやす

お断り。
※今日の内容はキタナイ話です。


わたしは大体、毎朝、オートミールを
食べるのですが、最近、食べてなかった
“キヌア”を入れようと思い、一緒に食しました。

以前、キヌアを食べた時、
しばらくしてから、なんだか、
お腹が痛くなってたので
開けたキヌアに袋は1回食べただけで
そのまま手を付けずでした。

今回は平気かな?と思ったのですが、
やはり…(゜-゜)

やはり、来ました。

モヨモヨとお腹がうごめいています。
それに、若干の吐き気も(~_~;)

幸い、吐くことはなかったのですが、
お昼過ぎに、時は来ました(ー_ー)!!

イッキに…
とは行きませんでしたが、
お腹の急降下です(ビオフェルミン的に)

この時、気づいたのですが、
10日くらい、なかったんです。

大きいのが。


キヌアはアミノ酸の含有量が
他の穀物よりかなり多く、
食物繊維が白米の6倍。

ビタミンB,Eやカルシューム、
タンパク質(カゼイン)も牛乳のそれと
変わらないくらいだそうです。

あのNASも認めるスーパーフードが
いきなり消化管に入ってきたから、
びっくりしたのでしょうか(-"-)

にしても、
キヌアと相性、よくない感じです。





 
| 独り言 | 23:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
思いつき!!
From:たなかひろやす

先日、1人で夕飯を食べる時がありました。

あまり、と言うか、
料理が出来ないので、カンタンに〜と
カップ麺にしよう。と思い、買い物に。

店内をプラプラしていたら、

「メーカーが値上げを予定しているので、
次回、入荷分は値上がりします。
ここにあるだけ、現行の値段です」

とPOPが掲げてあるパスタがありました。

そのパスタはすでに一人分に分けてあり、
全部で7本、入っています。

この時点で、頭の中から
カップ麺は消えました(^_^)

じゃ、次はソースだな…
と思い、パスタソースコーナーへ。

1人分のソースを探しましたが、
そこそこの値段(~_~;)
なるだけ安くしたいので、
安いソースはないか?と探していると、
その隣のスープの棚に来てしまいました。

この時、閃きました(゜-゜)!!

「スープをパスタソースにしたらウマイかも…」

色々、選んだ結果、
エビのビスク にしました。

茹でたパスタを鍋に入れて
お湯で溶かしたビスクと絡めて…

(ー_ー)!!(ー_ー)!!

うまい(*^_^*)

思いつきでやった割には、
いい感じに仕上がりました。

スープは3つ、入っていて
130円くらいなので、
1人前のパスタソースを買うより、
安上がりです。

もし、あなたが
普通のパスタソースに飽きたら、お試しを。


 
| 食べ物 | 22:43 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
気付いたら…
From:たなかひろやす

昨日、久しぶりに本屋に行きました。

ブラブラ…

ぶらぶら…

1冊、手に取っては
パラパラ〜…

また1冊、手に取っては、
ぱらぱら〜…


気付いたら3冊、買っていました。

ほかにもまだ数冊、
積読の本があります(~_~;)



読む時間、欲しい〜(=_=)


 
| 勉強 | 00:08 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
慣れ
From:たなかひろやす

最近、店の前の道路を工事しています。
朝は9時すぎに掘り、
夕方は4時すぎに埋め…

また翌朝の9時過ぎに掘り返し、
夕方の4時過ぎに埋め…

と言うのを結構、繰り返しています。

そして、気になるのが、その音。

道路を掘り起こすもんですから、
朝から、ガガガガガガガガ!!!

昼前も、ががガガガガガガガガ!!

夕方前も、ががガガガガガガガガ!!


と、普段、耳にしない音が響きます。

が、不思議なもので、
夕方、工事が終わると、
し〜〜〜〜〜ん…となり、
逆に寂しい(ー_ー)!!

こんなに静かだったっけ!?と
思うくらい静かです(-_-;)

馴れって怖いですね


 
| 家の事 | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
出来た〜
From:たなかひろやす

ついに、一昨日…

我が稲毛にも、

スターバックスが出来た〜。


しかも、家から自転車で7分くらい。
そして、実家から徒歩5分の好立地。

これで、これで、
集中できる出来る環境が近くに〜(^_^.)

出来るって知ってたら、
駅前にあるタリーズのカード、
買わなきゃよかったわ(゜-゜)


 
| 独り言 | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
筋トレのおかげ?
From:たなかひろやす

最近、色々あり、
モヤモヤした感じが抜けません。

わたしは普段、
ほとんどストレスを感じないのですが、
今回はかなりストレス過多な感じです。

それでも、昼休みにジムへ行き、
ひと汗、ふた汗流そうと、
むりくりワークアウトに勤しむのですが、
この時、ふと…思いました。

「ストレス下において分泌されるホルモン」

があったことを。

そう。
それは、コルチゾールというホルモンです。

免疫力の低下、
筋肉の分解、
間接的に脂肪の貯め込み…

なんてことしやがるホルモンだ(~_~;)

だから、ワークアウト中も
なかなか筋肉の張り(パンプといいます)が
感じられず、集中できなかったのか…?

でも、ワークアウトにはストレス耐性作用もあるので、
ワークアウトをしていなかったら、
もっと、もっとモヤモヤした感があったのかも知れません。

筋トレさまさまです(T_T)
| トレーニング | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
セミナー参加
From:たなかひろやす

昨日、今日と渋谷でセミナーに
参加してきました。

このセミナー、
大体、半年に1回はやっているものなんです。

毎回の募集は50人。

それが、今回で9回目。

どれほどの人気があるのか分かりますね。

そして、驚くのが参加費。

その参加費でメキシコに1回、
ツアー旅行(1人分)に行けるくらいなんです(ー_ー)!!

そんなセミナーが9回目…

毎回約50人。
(今回は軽くその数をオーバーしていました)

もちろん、主催者側に
それまで何回も参加を促されていました。

正直、正直、
そこまで必要性を感じなかったんですが、
9回目にしてようやく参加。

その理由は…
あまり大きな声では言えないんですが、


このセミナー、
主催者側から「ご招待」メールがきたんです。



それでも、散々悩んだんですが、
参加を決意。

新しい出会いもあり(仕事上ですよ)
講師の方からいい本の紹介もしてもらい、
結果、参加してよかったです。

あとは、それをアウトプット
アウトプット、アウトプット…


 
| 勉強 | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
露骨すぎる!!
From:たなかひろやす

訳あって奥さんとケンカしてます。

いわゆる「信頼残高」のマイナス。

こうなると意固地な奥さん。

口を利かない。
利いても敬語になる。

あとは、洗濯物が別洗い。
わたしのだけ洗濯機に入れない。
乾いたやつはそこらへんにつくねる…

ここまでは何回か経験しているので、
まぁ予想の範疇。

ですが今回は…(~_~;)

ここ2~3日、
天気が悪く洗濯できなかったので、
休みだった昨日、溜まっていた分を
夕方に洗濯をしました。

6人家族の我が家。
目一杯のハンガーを使い、洗濯物を掛け、
部屋干しをして、お風呂に入りました。

お風呂に浴室乾燥機がついているので、
「お風呂から出たら洗濯物を干そう」と
考えていたのですが、
お風呂から出たわたしは目を疑いました。




わたしの洗濯物だけ干したままで、
こどもと奥さんの洗濯物をコインランドリーに
乾かしに行っていたのです(ー_ー)!!(ー_ー)!!

ここまで露骨にやられると、
普段から、いいように思われていなく、
わたしに関することはイヤイヤしているんだな…と
さえ疑ってしまいます。

 
| 家の事 | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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